感冒 “多喝热水”到底有没有用？
作者：招标办 时间 : 2020-09-18 16:55:00 点击量：362
“我感冒了好难受。”——“多喝水。”
“我大姨妈来了肚子疼。”——“多喝水。”
“我胃不舒服。”——“多喝水。”
“我们分手吧！”——“多喝水？”
就连感冒的时候，医生也会说：“多喝水。”
“多喝热水”堪称是回答健康问题的标准答案，但是由于出现的频率过高，会让很多人觉得这样的回答缺乏诚意，敷衍了事，以至于每次说这句话就会得到对方的“白眼”。所以，这到底是抚慰人心还是真的有用呢？热水到底是不是“万能神器”？
感冒期间喝水的作用：
1、增加排尿量，促进代谢产物的排出
感冒期间多喝水，是为了增加排尿量，以便更好地排出代谢物，减少对身体组织和细胞刺激产生的炎症反应。
因此，大量饮水后排泄的速度加快，代谢产物被排出，感冒的症状就会更快消失。
2、感冒期间需要更多的水分参与新陈代谢
感冒发热的时候，必须要饮用更多的水，才能维持身体的正常代谢。而且感冒期间可能出现发汗、呕吐、腹泻等症状，稍不注意就会脱水，因此更多的饮水可以保证身体的正常代谢。
感冒期间喝水的注意事项：
1、不要一次大量的饮水
应间断性喝水，每次200毫升左右，不要一口气喝光一大杯。
2、不能一味地喝白开水
对于发烧的人来说，可以喝一些“糖盐水”。
3、合适的水温
多喝水，并不一定要喝烫嘴的热水。如果是咽炎或者扁桃体炎症，热水会刺激发炎部位进而导致肿胀充血。但这并不表示能喝凉水。凉水不但会刺激胃肠道、稀释胃液、影响人体消化吸收，同时还可能会诱发呕吐和腹泻，加重病情。
所以，多喝热水，不是敷衍！
