最近天气降温，呼吸内科的哮喘患者又多了起来。动物皮屑、冷空气、感冒甚至压力过大都会引发哮喘的发作，那么对于这一疾病，我们怎么预防呢？
       首先要预防感冒，避免受凉。秋冬季节是流感的高发季节，感冒、发热都可能会引发哮喘，不少哮喘的患者对冷空气过敏，这就需要大家在秋冬季节减少出门，在冷空气来临时，提前备好食物、药品在家，避免着凉；家中有人感冒时，适当远离，避免被传染而诱发哮喘；适当的进行户外运动，增强抵抗力，譬如太极拳、慢跑等有氧运动；避免吸烟，有哮喘的病人尽量戒烟，来降低哮喘的发病率。
       其次我们在家中要保持室内空气新鲜，阳光充足，经常开窗通风，勤换洗床单，勤晾晒被褥，避免滋生细菌而引发哮喘。哮喘患者避免家中饲养小动物，动物的皮屑都会引发哮喘。对于有特殊香味的花花草草，也要避免，花粉、花香都会诱发哮喘。
       再者，在饮食上哮喘患者要食清淡、易消化，高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、奶制品、瘦肉和一些当季节的水果、蔬菜等；戒烟戒酒，避免暴饮暴食，建立良好的生活习惯，避免摄入生冷、辛辣和易过敏的食物，可以多饮水，心肺功能正常的情况下，每日饮水1500ml左右；
       最后，生活压力不要过大，保持乐观的情绪，重视自我护理。哮喘患者往往因为病情未得到控制而紧张、焦虑不安从而会诱发哮喘。其实，哮喘虽不能彻底治愈，但可以减少发作的频率，所以我们不要害怕、恐惧，要有信心。治疗哮喘的药物有很多，随着科学的发展、药物的研发，再加上我们有规律的生活以及对疾病的认知程度的加深，相信哮喘发作的频率会越来越少的。