刷牙是我们每天都要做的一件事情，而且是一件十分重要的事情，对于儿童来说更是如此！但是很多孩子非常不喜欢刷牙，他们会抵触甚至是糊弄刷牙。
       为了解决这些问题，市面上出了一种U型牙刷，只要将牙刷咬在嘴里，左右摇动就能完成刷牙，省时又省力，儿童也容易接受。目前网络上可以看到的儿童U型牙刷多种多样，价格从几十到几百元不等，设计也精巧可爱，有的还配有音乐，吸引了不少家长购买。
       那么U型牙刷到底有没有这么好呢，能够代替传统牙刷吗？
       刷牙要达到有效清洁，将内外侧面（唇/颊面、舌面）和咬合面刷好是最基本的要求，但很多人会将牙齿邻接面和龈沟给忽略，而这两个位置也是龋齿和牙结石好发的位置。牙齿邻接面指相邻两颗牙交接的位置，这里容易嵌塞食物难以清洁；龈沟是指牙龈与牙面之间的环状狭小的空隙，这里往往容易积存食物甚至形成牙结石。巴氏刷牙法是国际公认的有效的刷牙方式。刷牙时，牙刷与牙长轴呈45°角，指向根尖方向，稍微加压，使部分刷毛能进入牙龈下，做水平颤动，有利于龈沟的清洁；然后上下拂刷牙齿内、外侧面及邻接面；清洁咬合面时采用水平向来回刷，稍加力，移动距离稍短。
       传统牙刷在使用巴氏刷牙法时完全可以将牙齿各个区域甚至“卫生死角”刷干净。儿童的牙床大小、弧度千差万别，U型牙刷很难完美贴合各个牙面，而且U型牙刷刷毛过软，无法与牙面呈45°角完成刷牙运动，甚至呈平行状态，摩擦作用减弱，清洁效果大打折扣。U型牙刷主要是水平向运动清洁，而垂直向的清洁作用就要差很多，这就导致其无法全面清洁牙齿各个表面和“卫生死角”。
       2021年4月4日央视综合频道曾在《生活提示》栏目里对U型牙刷能否替代传统牙刷有过相关报道，专家通过科学实验论证了U型牙刷清洁力明显低于传统牙刷，不具备有效清洁牙齿的能力。
        科学刷牙是一项技能，需基于正确方法反复练习，才能熟练掌握，没有任何捷径。