在日常生活中我们常常会听到“给我高血压气出来了”、“气得我高血压犯了”等类似的玩笑话。那么，生气真的能导致高血压吗？高血压又究竟是什么因素诱发的呢？今天就让我们来一探究竟。
首先我们需要了解，到底什么才叫高血压。高血压即为血压升高，指在血管中流动的血液对血管壁所造成的压力过大，超出正常范围的现象。在临床上定义为体循环动脉血压增高，收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。
       早期高血压大多没有特异症状，患者感觉不出任何不适，但高血压已经在其身体内发生了损伤和破坏。你感到头晕目眩、胸闷、心悸、心惊、颈项板紧、头痛、呕吐甚至意识模糊等症状，都有可能是高血压在作祟。
在极度生气的状态下，如果我们自觉以上症状，的确有可能是高血压所引起的。但真的是生气就会导致高血压病吗，答案是否定的。生气会引起体内神经兴奋以及激素水平发生变化，引起血压的升高，但这种变化往往是一过性的，很快就会恢复。也就是说，对于无高血压史的健康人群来说，高血压引起的只是一种短暂性血压升高的变化，而不是高血压病。但若是长期精神紧张、愤怒暴躁，的确也有诱发高血压病的风险。
       高血压的病因不明，但发病率高，又需长期治疗和控制，所以，对于高血压的警惕和监测是非常重要的。长期的情绪激动、精神紧张，长期饮酒、吸烟，不规律的生活作息，高油高盐的饮食习惯，过度肥胖等，这些不良的生活方式都有可能诱发高血压。
       医生提醒，一旦出现了高血压相关的不适症状，一定要尽早地就诊检查，及时就医，明确病情。当然更重要的是，大家要防患于未然，养成积极健康的生活方式，注意日常血压监测，控制情绪调节心情，合理的膳食及运动。已经患有高血压的患者，更是要在此基础上规律用药、坚持治疗并定时复查。
       谚语说“别人生气我不气，气出病来无人替”，我们更是要珍重彼此，切莫生气动怒，不要伤了感情又伤身体，让我们远离高血压，健康生活吧！