我国已婚已育妇女中，45%有不同程度的盆底功能性障碍，女性盆底健康出问题容易引发多种妇科疾病，发展成为尿失禁病人的比例非常高。

　　近日，在我院妇科门诊，市民李女士正在做盆底功能检查，仪器上显示着肌电图和压力曲线，通过影像显示和声音提示，李女士能直观地了解到自身盆底肌功能的状态。

　　筛查的评分结果显示为70，低于80分的达标线。李女士生完孩子后，没有及时进行盆底训练，咳嗽时有轻微的尿失禁。妇科张桢华医生告诉她，这样的情况在产后女性中都很正常，到医院进行专业的康复治疗，很快就能恢复。

　　女性盆底肌肉有着“弹簧床”美誉，承托和支撑着膀胱，子宫，直肠等盆腔脏器，盆底功能性障碍发生的一个很重要原因是怀孕和生产。

　　张桢华医生介绍，现在大多数女性或多或少都会出现盆底松弛的情况，盆底松弛会对女性的生活造成一定的影响，如松弛、尿失禁等，咳嗽或运动时出现夹不住尿，便秘或者肥胖也可以引起这种情况。为此，为提高女性生活质量，我院妇科现在开展盆底康复治疗。

　　不管是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。国外做过统计，有30%的人在产后会出现盆底松弛，并影响排尿。虽然这个时候还算不上严格意义上的尿失禁，但这部分人群到了四五十岁时，发展成为尿失禁病人的比例非常高。很多人想不到，产后42天做的训练是为了防止25年后的尿失禁。

　　产后一年是盆底肌功能恢复的黄金时间，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增长，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。

　　如果错过了产后42开始的黄金训练期怎么办呢?张桢华医生介绍，过了产后的黄金训练期也不用着急，从现在开始逐步锻炼，也能促进盆底肌肉的康复。需要特别提醒的是，产后42天，应该到医院做一次产检，做一次盆底康复的检测，医生根据检测评分来进行下一步的治疗

　　女性在分娩时，盆底肌肉会受到严重的损伤，据资料显示，我国已婚已育妇女中，有45%有不同程度的盆底功能性障碍，盆底出现问题后，保护子宫、卵巢等器官的天然屏障就没有了，容易感染细菌和病毒，产生妇科疾病。

　　很多女性在分娩后有不同程度的撕裂伤，所以做这个检查的时候经常会产生恐惧的心理。妇科护士邱红介绍，咱们这个检查没有任何的创伤，主要是靠盆底肌肉收缩的力量，很多女性都不会用盆底去正常收缩

　　为了更好地为女性开展盆底康复治疗，烟台业达医院引进国际唯一的全定量评估技术，国内首创盆底便民肌电筛查及盆底功能评估双模式，患者能直观看到数值评分报告，了解盆底功能状态。

　　张桢华医生介绍，产妇产后42天来院复查，做一个常规的检查。另外肥胖的患者，有慢性咳嗽或腹压增加的患者，都可以来做这个盆底检测，根据评分，我们给你一个盆底治疗的方案，然后进行康复治疗训练。

　　除了妊娠、分娩外，慢性咳嗽、腹水、频繁举重或便秘，衰老、肥胖、绝经等也容易引起女性盆底功能障碍。

　　盆底康复治疗的适应症有尿失禁、尿潴留、盆腔器官脱垂、盆底痛、反复性泌尿生殖道感染，性功能障碍以及产后形体塑形等。医生提醒，患有恶性肿瘤、急性炎症、出血倾向或活动性出血、孕妇、痴呆和癫痫不稳定发作、装有心脏起搏器的患者不能做盆底康复。

　　张桢华医生介绍，我院的盆底康复治疗环境十分安全，筛查时间也非常短，只需要3分钟左右，而且治疗过程“无创伤、无痛苦、可康复”，让你在独立而优雅的环境中完成治疗，像做游戏一样的轻松自在。盆底治疗包括低频电刺激，生物反馈治疗及场景训练，我们会根据患者的肌肉疲劳受损程度，给与每个患者不同的康复治疗方案，达到理想的治疗效果。

　　如果女性朋友们不愿意到医院去治疗，在学会正确的盆底肌肉收缩方法后，也可以自己在家里配合康复球进行训练。盆底康复训练球主要是促进盆底肌肉的收缩，增加疲劳度，来慢慢地使你的腹部的肌肉不进行参与，从而使你的盆底的肌肉达到良好的收缩作用效果。

　　据权威的流行病学调查显示， 46.5%的女性受到盆底疾病困扰，所以说广大女性朋友要提高自己的生活质量，还要多关心自己的盆底健康。